我本人是在十二月的時候正式成為箍牙成員之一，才剛箍了4個月，真的是「路漫漫其修遠兮」⋯⋯在這裡我們來做一個小小的回顧吧！
首先我幫準備要箍牙或者是想箍牙的朋友們分析一下四種不同的牙套。
★不要偷懶，詳細的資料搜集才能知道自己適合什麼牙套
1.）鋼牙套（或稱傳統牙套）
▲傳統牙套是使用橡皮固定鐵線，以鐵線把你的牙齒往後拉，直到牙齒整齊為止。你可以選擇鋼粒或者是透明粒，皆是傳統牙套。
好處：
- 價格便宜（28000-40000港幣）
- 成果比其他牙套快（因為鐵線的力更大些）
- 可以處理比較複雜的個案
- 可以換橡皮顏色（挺好玩的）
壞處：
- 非常容易刮嘴
- 不美觀
- 吃東西後，食物容易卡在矯正器裡
2.）自鎖式牙套（傳統牙套的升級版）
▲自鎖式牙套是不需要用橡皮固定牙齒之間的鐵線，鋼粒可以鎖住鐵線的設計，也是利用鐵線把你的牙齒往後拉。
好處：
- 刮嘴情況減少
- 成果比其他牙套快（因為鐵線的力更大些）
- 可以處理比較複雜的個案
壞處：
- 不美觀
- 價格比傳統牙套貴一點點
- 吃東西後，食物容易卡在矯正器裡
3.）透明牙箍 (或稱隱適美/ Invisalign)
▲透明牙箍是可拆除的矯齒器，每過一段時間牙醫會為你的牙齒造一個新的矯齒器，從而把你的牙齒調整好。
好處：
- 矯正器不太會被發現，比較美觀
- 吃東西比較方便，因為可以拆下來吃飯
- 不刮嘴
壞處：
- 比較傳統牙套，成果比較慢
- 不能處理複雜的個案
- 自律性要高
- 需時比較高，比傳統牙套長半年到一年
★需要拔牙的同學，不建議用透明牙箍，因為首先需要很長時間去箍牙，而且力度不足夠拉你的牙齒
- 價格比較貴（56000港幣以上）
4.）舌側矯正器
▲舌側矯正器是將矯齒器安裝於牙齒的舌側面，巧妙地將矯齒器隱藏，是比較新的技術。
好處：
- 可以隱形，比較美觀
壞處：
- 刮舌頭
- 很難清潔
- 價格比較貴（56000港幣以上）
- 會變「大舌頭」
- 只能做小範圍的變動
戴牙套前必要的準備：
1.）當然是金錢。衡量自己的能力去選擇牙醫，如果是看專科的牙醫，可以要用5萬港幣以上。（香港的牙醫科是排全球第二，牙醫都很專業）
2.）需要戴牙套嗎？個人認為如果您覺得牙齒不齊，就可以去向牙醫做咨詢，以牙醫的專業去判斷自己的牙齒是否需要戴牙套是最準確的～
3.）心理準備！因為拔牙會痛
。我覺得拔牙是最痛的，只要過了這關，一些都會好起來（除了拔牙，沒有試過痛到睡不著覺）
4.）更新清潔牙齒的工具（例如使用清潔牙縫的刷子，經常換牙刷，每晚用漱口水避免口臭，使用美白牙齒的牙膏）
5.）容易口腔潰瘍，一次可能生一兩個或更多，那時就會痛不欲生
，所以要提前預防（例如用口蠟【一些牙醫會免費提供】或是馬上塗口腔潰瘍藥膏，不能讓它長大！！！）
6.）不能吃硬的食物（每一次用剪刀剪碎食物，不能用前牙吃，因為會前牙正在移動，咬硬的東西一定會痛。每次我出去吃飯時，朋友會笑我像Baby/老人家需要剪食物，不過戴了大半年後可以不用剪刀，前牙漸漸有力，但是咬扯食物還是會痛的，盡量不要用前牙吃東西。）（剛戴牙套，其實肉類/水果的軟硬度對前牙而言已經咬不了的）
7.）不能吃顏色深的食物（不能吃咖哩，會牙套會染色）我有時會吃了，馬上用美白牙膏刷牙！！
箍牙的原因：口腔不夠位置，下排牙齒就長得很一齊，上排牙齒是有點暴牙，因此我決定要箍牙。說實話，最重要的是我想變美麗！！
其實箍牙不需要什麼理由，想做就去做，不要因為別人說有什麼不好而輕易地放棄，而該不該決定放棄的人是你自己。我就是不想到中年才後悔當年沒箍牙，所以做不後悔的事就好了。箍牙的過程也是一種自我的堅持和美麗。
我在箍牙的歷程上是犧牲了四個牙齒的！你沒有看錯是四個牙齒！我還選擇了傳統鋼牙套。
價錢：28,000元（港幣）
2018/12/21
▶第一次上牙套，牙齒會有點疼，但其實是可以忍受的痛。我個人覺得拔牙的麻醉劑過後是最疼的，睡覺時也會痛醒。上了牙套長期的痛苦是會很刮嘴，常常要口腔內會被鋼粒勾破⋯⋯但是牙套沒有很影響到我的飲食，只是硬的東西真的吃不了，需要用剪刀把食物剪開再吃，而且深色食物不能吃（例如：咖喱，酸辣粉等），因為牙齒上的橡皮會被染色。
2019/01/19
▶每次去見牙醫都是懷著期待的心情，因為我知道我的牙齒又要變得更整齊。牙洞還是很大。
2019/03/01
▶上排牙齒的空隙越來越小了，下排牙齒也變得更齊了，真的很激動！這一次是到此為止箍得最緊的一次，剛開始的第一、二天牙齒會痛。
2019/05/01
▶牙齒間的洞越來越小了，門牙也拉了進去，所以門牙不再突出來，下掛牙齒比較亂而且比其他牙齒高了些多，因此還在把旁邊的兩隻牙齒拉過去。
2019/07/01
▶ 牙齒已經開始齊了！牙齒間的洞開始被填上了！
2019/10/01
▶ 牙齒開始越來越整齊，現在下排牙齒還是比較高。
2019/12/11
▶ 牙齒開始齊了，所有牙縫也填了（牙醫說我刷牙刷得挺乾淨
）
2020/1/11
▶ 上排牙慢慢向內拉，下排牙齒向下拉，不會向外突，也漸漸齊了（牙醫說我進度不錯），這次給惻面給你們看，上排牙齒終於不會突出來！！
2020/5/23
▶ 牙醫和我說可能見他三次就能拆牙套了（聽到的時候非常激動！！）
2020/9/17
▶ 前牙向內收緊，牙醫跟我說下月就可以拆牙套（太興奮了） 整體是整齊了很多
待續～
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